Cuidados durante el embarazo y desarrollo

 

CUIDADOS ANTES DEL EMBARAZO 

• Revisar el estado emocional y físico (nutrición, vacunas, higiene personal) tanto hombre como mujer. 
• Tomar ácido fólico para prevenir malformaciones en el bebé al menos tres meses antes de quedar embarazada y los primeros dos meses del embarazo. 
• Aprender cómo prevenir enfermedades de transmisión sexual que pudieran afectar al bebé.

ALIMENTACIÓN 

• Consumir alimentos saludables. 
• Evitar el sobrepeso o la mal nutrición. 
• Todos los alimentos que se consumen en este periodo contribuirán a la formación, crecimiento y desarrollo del cerebro, la vista, el oído y todas las partes del cuerpo del bebé, así como para la formación adecuada de la placenta. 

CONTROLES MÉDICOS

• Durante el primer y segundo trimestre de embarazo las citas al médico son cada mes. 
• Tomar sólo medicamentos recetados por el doctor, pues muchos medicamentos pueden afectar a corto o largo plazo el desarrollo del bebé. 
• Se hacen diferentes estudios o pruebas para valorar el estado de salud de la madre y el del bebé.
• Programar la primera visita al ginecólogo cuando tengas un retraso en la menstruación de 2 a 4 semanas. 
• En cada revisión prenatal, le tomarán la presión arterial. También es posible que le midan el tamaño y la forma del útero, por ultrasonido, empezando en la semana 22 de embarazo, para saber si el feto está creciendo y se está desarrollando con normalidad.

SIGNOS DE ALARMA 

Detectar los signos que puedan perjudicar al bebé y hablar con el ginecólogo. Entre estos signos están:

- Sangrados.

-Excesiva hinchazón de pies, manos o de otras partes del cuerpo.

-Fiebre.

-Dolores de cabeza fuertes y frecuentes. 

-Ardor o dolor al orinar.

-Poco aumento del vientre o falta de movimiento del bebé a partir del cuarto mes.

-Salida de líquido amniótico.

-Endurecimiento repentino y dolor en tu vientre (contracciones) antes de las 37 semanas.